返回列表 回復 發帖

薏米瘦身粥

薏米能健脾補肺,而且含有豐富的營養,補充人體所需,使肌膚亮澤細嫩,更能清除滯留的體液,改善身體肥腫。

功效: 健脾補肺、去水消腫、清熱去濕、瘦身健體、美白潔膚。

材料: 薏米30克,米20克,紅棗5顆,冰糖少許。

做法: 1.紅棗去核,薏米、米洗淨;

2.把所有材料洗淨後,加入適量清水共煮成粥即可食用。
返回列表