所謂肥胖即多餘脂肪在體內堆積，而腹部往往是脂肪堆積最多的地方，也是最影響愛美女性曲線的地方。造成多餘脂肪在體內堆積的原因有以下二方面：
1．每日攝入熱量大於維持生命及機體活動支出的能量，使多餘的熱量轉變為脂肪沉積於體內，原因是：無節制無規律的飲食，高熱量的洋快餐的過多食用，缺少必要的運動甚至不運動，以上三條中的任何一條都能導致肥胖。該種肥胖可通過採用本網提供的減肥飲食方案、堅持適量運動、食用具有減肥作用的營養食品就可達到減肥效果，無需食用減肥藥。
2．因疾病原因或過量食用激素、機體代謝失調原因導致肥胖，該種病態肥胖除採用本網提供的減肥飲食方案、堅持適量運動、食用具有減肥作用的營養食品外必須在醫生指導下食用對應的減肥藥。
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