高爾夫球堵住你的力量漏洞！影響擊球距離的兩種éŒ

kingkatrina0413

錯誤：左臂展開  

　　如果你經常打出軟弱無力的右曲球，尤其是高高飛起的右曲球，說明你的右臂展開了。  

　　它的危害：設想你僅用一隻手的力量移動重物。然後再試試把手臂和胸部貼近重物後發力。後者更加容易，因為你可以利用全身的力量。高爾夫的揮桿也是同樣的道理：左臂遠離身體時，槓桿作用就會受到影響。桿面打開，產生了較陡的下桿軌道。  

　　糾正：拉起襯衫的左袖，塞在腋窩下。上桿、下桿，手臂靠近胸部，使塞起的衣袖不會滑下來。在上方的手臂貼近身體時，球桿才能夠處於正確軌道上，發揮出槓桿作用的效應，傳遞給球更多的能量。
  
　　錯誤：右腳跟抬起  

　　如果你感覺自己揮桿很用力，卻總是無法實現完美觸球，說明你的右腳跟抬起了。  

　　它的危害：下桿過早抬起右腳跟，就會抬高右髖和肩部。這樣就很難做好轉髖動作，並且手臂無法自如地向下揮動。  

　　糾正：雙腳傾斜  

　　瞄球時，雙手向外側傾斜45度，使右腳跟難以抬起。腳跟不抬離地面，重心就容易保持在身體後側，使得下桿時手臂和身體可以同步移動，這樣就產生了更大的力量。