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woman2590
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woman2590
發表於 2010-2-25 10:30
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熱敷按摩胸部
每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3~5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2~3個月。
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