在球場上，攻防雙方經常會處於一對一的攻防轉換之中，所以一隊一的攻防技術就成為一項基本技術，是每個踢球者必須熟練掌握的技術之一。
當攻方球員帶球進攻的時候，對方的防守隊員會馬上跟上阻截，所以攻方要在不丟球的情況下繼續進攻，主要靠得是個人技術，要利用一定的假動作騙過對方的球員，例如，突然的前進、停止、後撥、背身護球、突然專向等技術動作都會很好的計量拍拖對方的糾纏。
總之，進攻隊員要有進攻的目的性，有一定的空間概念，同時要把握時機可以隨時將球傳給其他的進攻隊員繼續本方的進攻。如果自己是處在射門的區域，也要有強烈的射門意識。如果自己將處於圍阻狀態時，馬上將球傳給攻方的接應隊員，防止粘球失誤而喪失進攻的機會。 |
