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標題: 緊實胸部的按摩法 [打印本頁]

作者: Zoil1703    時間: 2010-2-23 10:47     標題: 緊實胸部的按摩法

緊實胸部

  目標:緊實胸部肌肉,加強支撐力,讓您的胸部越來越挺。

  1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

  2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

  3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

  



  讓乳房長大

  目標:刺激胸部組織,讓乳房長大。

  1、以雙手手指,圈住整個乳房周圍組織,每次停留3秒鐘。

  2、雙手張開,分別由乳溝處往下平行按壓,一直到乳房外圍。

  3、在雙乳間做8字形按摩。




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