標題: 耳穴瘦身法 按按耳朵就不餓 [打印本頁]

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作者: jerryhorton0419    時間: 2010-9-15 12:29     標題: 耳穴瘦身法 按按耳朵就不餓

當飢餓感來襲想吃甜品的時候，難道只能忍著嗎？「按按耳朵就不餓」可不是天方夜譚……　　




　　過多攝入糖分會使「身體醣化」——器官代謝變慢，老化加速，各種炎症頻發。當飢餓感來襲想吃甜品的時候，難道只能忍著嗎?「按按耳朵就不餓」可不是天方夜譚，我們的耳朵表面分佈著許多與食慾、新陳代謝有關的穴位，好好利用這些穴位幫助我們抑制食慾，拒絕「身體醣化」，其實甜品也沒那麼誘惑了!

　　便秘點

　　對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。

　　位置：耳輪內側上方

　　功效：促進腸胃運動，消除便秘。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。(根據便秘情況，可以適當增加按摩次數)

　　胃點

　　一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。

　　位置：約在耳朵中央

　　功效：促進消化?分泌，減少腹部脂肪。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

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