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標題: 射箭知識 [打印本頁]

作者: gdebbie0718 時間: 2010-8-1 04:16 標題: 射箭知識

箭速

一般射箭比賽射靶賽上用的比賽弓所射出的箭，其離開弓弦的初速度為每秒40-60公尺之間，這種速度相當於時速200公里的子彈列車。箭的初速度與弓的磅數成正比，磅數越高箭的初速度越快。目前一般國際射箭比賽射靶賽男選手所使用的弓大約為45磅-55磅之間。箭的初速度越快越不易受風雨的影響。對於初學者，應盡量選用磅數低的弓來練習。這樣才能學會操作弓箭的技巧，等到技術熟練定型後，再換磅數比較高的弓。

箭的飛行距離

射箭比賽射靶賽使用的弓射出的箭，飛行距離大約為200-300公尺；射遠賽所使用的弓最遠能射800-900公尺。因此每一位射手在射箭時都必須特別注意射箭安全守則。

箭的貫穿力

箭的初速度非常快，可以很容易貫穿鐵製的平底鍋。它不但是一種打獵的工具，也是一種武器，足以傷人。因此將箭頭指向對方或是向空中射箭都是嚴厲禁止的。

箭的命中率

近20年來由於射箭器材不斷地改良，箭的命中率愈來愈高，國際級的射箭選手在30公尺瞄準直徑80公分的靶紙，36支箭可以命中34支10分，世界紀錄更高到滿分(全部命中10分)。其準確性可見一斑。

射箭高級技術

使箭脫離弓飛向靶紙，一般人均可做到。但引弦後經正確瞄準，使箭射中靶標，則必須有一定的經驗累積才可練成。每次射箭時要用固定的姿勢，相同的力道。但是人在精神及肉體上會時時產生變化，要每次都以同樣的狀態或同樣的樣子來射箭是不可能的。為了使射箭姿勢盡量正確，必須學習射箭的技巧、知識。學習後按照姿勢反覆練習，不斷調整自己的姿勢，熟能生巧，最終都能練成與正確姿勢接近的自己的姿勢，這時既使意外地遭到精神上或肉體上的不安影響亦能充分把持，不致誤差太多。

固定是初學者最重要的一個基本動作，固定並非固定不動，而是一連串動作後松弦時一定要自然放鬆手指，不可發力造成回拉。

射箭要注意到放箭的節奏，若節奏改變，表示動作已經改變。

射箭的目的不在於增強肌肉，拉弦時不可使出全身之力，應只讓兩手用力擴張，肩膀的肌肉必須放鬆，你要能做到這一點，才算是完成了用心靈挽弓射箭的條件之一；吸氣後，輕輕的將氣往下壓，使得腹部繃緊，再引弓射箭，呼氣要盡量的慢而穩，而且要一口氣完全呼完；引弓手輕柔地向後方伸展至完全伸直，是松弦、保持最重要的條件。

射箭的量要多，量多才可有技術的討論空間。

射箭動作在確立之後，不可輕易更改。

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