芊嬌#女人街 - Powered by Discuz! Board

標題: 常玩輪滑身體更協調 [打印本頁]

作者: ertebewwr1526 時間: 2013-2-21 03:45 標題: 常玩輪滑身體更協調

頗具浪漫色彩的法國人，最愛滑旱冰，他們在人行道上輕鬆自如地滑著前進，對馬路上的堵車現象付之一笑，春天更是那些城市旱冰一族在馬路上大顯身手的時候。在法國，滑旱冰的人已達2000萬。

　　輪滑能全面提高以下幾種運動潛能：體能，耐力，身體平衡性、靈活性，大腦與身體各部位之間的協調性，運動反應的快速準確性，能有效地改善和避免孩子因為運動智能開發不良而出現的問題，如躁動不安、注意力不集中、沒有耐性、過分安靜、膽小、沒有表現欲等。

　　直排輪滑運動比慢跑、單車和游泳等更能增加人體吸收氧氣的能力，其衝擊性較慢跑低，因此也被用來作為運動傷害的複健專案，它和慢跑消耗的熱量一樣多，並可以增加人體肌肉以及各部分機能的協調性，經常玩輪滑還能幫助人們減肥。另外，通過參與訓練可以接觸到更多的朋友。

歡迎光臨芊嬌#女人街 (http://touchfish.info/)