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2個最新的減肥方法

似乎沒有一個女孩子對自己的身材滿意,那些不管胖還是不胖的人總也有減不完的肥肉。本期達人課堂,我們特意搜羅了2個減肥新招與大家共享,希望能對那些減肥的女孩子有所幫助。

  食醋減肥法在日常飲食規律不變的情況下,將蜂蜜和白醋以1:4的比例食用,具體方法是早餐前20分鐘空腹喝,中餐和晚餐後立刻喝。值得注意的是,在挑選白醋時要選擇經大米、高粱、黃豆等加工而成的,同時建議不使用果醋,因為果醋是保健醋,相對於減肥就遜色些。同時,蜂蜜和白醋的比例可以根據個人需要調整,如果你更注重美容就可適當增加蜂蜜的比例。

  毛巾減肥術這種方法似乎太簡單不過了,的確,只需預備一條毛巾即可。方法是:先將毛巾折好,放在頭上走路。不過,走路時可不要讓毛巾掉下來,因為這種擔心會讓你心緒緊張,帶來壓力,從而讓脂肪慢慢分解。
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