基礎平衡攀登：平衡攀登是攀巖初級的入門動作。利用您身體的移動重心來支配平衡，善用您的腳，用身體去體驗，用心去感覺。 >>>攀巖技巧面面談
上方固定，下方確保：初學者除了在較低的地方做橫渡練習之外，通常都以此系統做安全攀爬，墜落係數較為安全。
先鋒攀登：它須經由巖壁下方開始攀登，中途架設支點防止完全落體。注意先鋒墜落有一定的長度，能不墜落當然最好，此為進階課程。
繩隊攀登：在高又長的巖壁路線中，您須由2名以上夥伴組成的繩伴，以先鋒攀登方式進行，在中途進行轉換。登攀者要邊架設中途支點，上攀至定點後，在巖上做好固定點，確保第二人往上攀，並要收回登攀者架設的巖械，反覆進行完成。
攀爬是心理、生理的聯合面對，胖不是問題，重量只是增加您的負擔，攀爬有它的困難面，但也有簡單的一面，適度選擇適合自已可負荷的路線，您可以玩得盡興。
室內兒童攀巖：提供一個安全的遊戲空間，不受天氣影響，讓小朋友盡情的伸展，活動筋骨，消耗過剩的精力，健康又快樂，是小朋友課後最喜歡的活動(應有大人陪同或教練在場)。
兒童戶外攀巖：戶外攀巖，如小朋友到郊外郊遊野餐一樣，除可享受大自然洗禮外，還可接受挑戰，刺激自我勇氣及自信心的建立，當然安全裝備、攀巖教練耐心的引導，都是必須的。 |
